STOC EPUIZAT
Mâncărurile pe care le consumăm ne afectează în mod direct performanțele creierului — cel mai important organ din corp. Dacă i se furnizează combinația corectă de principii nutritive, creierul poate gândi mai rapid, memoria este mai clară, iar lucrurile vor fi văzute într-o lumină mai optimistă.
„Hrană pentru creier“ explică modul cum funcționează creierul, de ce anume are nevoie pentru a-și atinge potențialul maxim și identifică alimentele benefice sau nocive. Cartea conține rețete nutritive, care arată cât de ușor pot fi încorporate în dieta zilnică alimentele benefice.
Rețetele sunt special alcătuite pentru:
• a minimiza efectele îmbătrânirii
• a crește puterea memoriei
• a îmbunătăți coordonarea și echilibrul
• a vă ajuta să faceți față examenelor dificile
• a reduce efectele fizice și mintale ale stresului cotidian
• a învinge depresia.