Încrederea în sine este un atu indispensabil în fața încercărilor și dificultăților cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea îți oferă un sentiment de siguranță interioară, indispensabil pentru a reuși, și de a te simți bine.
Cunoștințele și recomandările practice din această carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, îți oferă următoarele posibilități:
-să îți exprimi mai bine ideile și sentimentele și să acționezi în acord cu ele;
-să îți eliberezi mintea de gândurile care îți deformează perceperea realității și te conduc la eșec;
-să te eliberezi de emoțiile negative, atât de neplăcute;
-să transmiți sentimentul de încredere în sine și celor apropiați.
Cartea de față este consacrată lipsei încrederii în sine și strategiilor care permit remedierea acesteia.
