Contrar a ceea ce mulți își închipuie, spiritualitatea nu se limitează la niște exerciții denumite spirituale: meditația, rugăciunea... În realitate, orice activitate a vieții zilnice poate fi spiritualizată dacă știm să introducem în ea un element divin. Din nefericire, și rugăciunea, meditația sau orice altă activitate denumită „spirituală” poate deveni foarte banală dacă nu este însuflețită, susținută de un ideal sublim, un ideal superior.
Spiritualitatea nu constă în a neglija sau a disprețui lumea materială, ci a te strădui mereu să acționezi cu lumina și pentru lumină. Spiritualitatea înseamnă să știi să folosești orice activitate, chiar și cea mai obișnuită, mai banală, pentru a te înălța, a te armoniza și a te lega de Domnul.
Omraam Mikhaël Aïvanhov